Äidit ja Vauvat
Vauvan Vyöhyketerapia, Vauvahieronta
Vauvat ovat ihania hoidettavia, koska reagoivat hoitoon nopeasti. Yleensä
jo ensimmäisen hoitokerran jälkeen saadaan helpotusta vaivoihin ja itkuisuuteen.
Koska hoito on vyöhyketerapeuttista vauvahierontaa, niin se on vauvalle
miellyttävää ja tehokasta. Vyöhyketerapiasta on saatu apua mm. seuraaviin vaivoihin: koliikkiin ja muihin vatsavaivoihin (esim. ummetus), refluksioireisiin, kehon jännitystiloihin
ja unihäiriöihin. Synnytys on rankka kokemus myös vauvalle, ja saattaa
aiheuttaa itkuisuutta ja kehon jäykkyyttä. Esim. niskajumit voivat vaikuttaa
kiertäjähermon toimintaan, mikä hermottaa suolistoa, ruokatorvea ja mahalaukkua.
Vyöhyketerapiaan voi tulla, vaikkei sen kummempaa vaivaa olisikaan. Se on ihana
hemmottelu ja rentoutus hetki vauvalle.
Yleensä jo yksi hoitokerta tuo helpotusta vaivoihin, mutta parhaiten hoito auttaa 3-5 kerran sarjana. Vyöhyketerapia sopii kaikenikäisille lapsille, heti syntymästä leikki- ikäiseen. Hoito kestää noin 30 min, mutta aikaa varataan 45 min, että aikaa jää vaikka syötölle.
SydänSylissä Paloheinässä / Asiakkaan kotona, lisäksi km-korvaukset, matka-ajasta ei veloiteta
45 min 50 € / 60 €
Sarjakortti 3x45 min 1 € 40/ 170 € + km-korvaukset
Vyöhyketerapiasta nyt tutkitusti apua koliikkiin.
Imettävän äidin ruokavalio
Vauvojen vatsavaivat ovat hyvin yleisiä. Suolisto kehittyy pikkuhiljaa ja huonosti sulava ruoka aiheuttaa helposti ilma-ja vatsavaivoja vauvalle.
Jos vauvalla on vatsaoireita, olisi imettävän äidin syytä välttää ainakin seuraavia ruoka-aineita:
- sipuli ja valkosipuli, pavut, kaali, vahvat B-vitamiini valmisteet, lanttu, chili, herneet
- sokeri, suklaa, kaakao ja salmiakki
- kahvi, musta tee, alkoholi
-
kiwi, viinirypäleet, mansikat
-
hiilihapolliset juotavat, säilöntä- ja lisäaineet, esim. nautriumglutamaatti, E621
-
makeutusaineet, esim. aspartaami ja asesulfaami K, E951 ja E950
-
kananmuna ja soija
- ruis, ja kannattaa minimoida myös vehnän ja ohran käyttö
- ei kovin paljon tärkkelys pitoisia ruokia, perunaa, bataattia
Mikäli näiden ruoka-aineiden poisjättäminen ei helpota vatsaoireita, kokeilisin seuraavana äidille maidotonta ruokavaliota, eli kaikki maitoproteiini pois. Mikäli ei edelleenkään helpotusta, niin lisäksi gluteeniton ruokavalio.
Vinkkinä vauvan
ummetukseen
Mikäli äiti
imettää ja vauvalla on ummetusta, niin yksikertainen ja usein toimiva apu
saadaan magnesiumista. Äiti syö illalla 400-800 mg magnesiumia, niin vauvan
mahan pitäisi toimia aamulla. Paras magnesiumin muoto tähän tarkoitukseen on
oksidi, mutta muutkin kyllä toimii. Äidin kannattaa syödä säännöllisesti
iltaisin magnesiumia. SydänSylistä saa kätevästi ostettua Bio Magnesiumia.
D-vitamini vauvalle
D-vitamiinia
aletaan antaa vauvalle kahden viikon ikäisestä lähtien. Monille saattaa tulla
tästä vatsanväänteitä. Hyvä valmiste on öljypohjainen joko tipat tai suihke.
Tällöin D-vitamiini imeytyy parhaiten, koska se on rasvaliukoinen.
Vesipohjaisissa on usein lisänä alkoholia. D-vitamiini kannattaa olla
sellainen, että yksi tippa tai suihkaus riittää, jolloin se rasittaa vähiten
vatsaa. SydänSylistä saa Bioteekin Super D-tippoja. Yksi tippa riittää. Löytyy myös
D-vitamiinit äidille.
